Situsehat.com - Kamu penggemar makanan pedas? Apalagi kalau makan ayam geprek harus pakai 10 cabai. Gara-gara harga cabai melambung tinggi. 1 kilogram cabai harganya sampai Rp100 ribu, si penjual ayam geprek sampai-sampai minta tambahan harga biar nggak merugi.

Kalau satu biji dijual Rp 1.000 bisa-bisa mahalan cabainya daripada ayam krispi plus nasinya. Nah, ketika menyantap makanan pedas biasanya ada yang sampai berkeringat, muka memerah, bahkan ada yang sampai garuk-garuk kepala saking pedasnya.

Pedas itu tak hanya sekadar memberi efek terbakar dan panas. Makanan pedas rupanya memiliki segudang manfaat bagi tubuh. Yuk intip apa saja manfaat makanan pedas untuk kesehatan.

1. Menurunkan Berat Badan

Asyik! Perempuan pasti senang kalau tahu makanan pedas bisa membantu turunkan berat badan. Kok bisa? Kandungan capsaicin pada cabai membantu meningkatkan metabolisme sebanyak 5 persen. Ketika mengonsumsi cabai, pembakaran lemak ikut meningkat hingga 16 persen.

Meski bisa menurunkan berat badan, jangan sampai cuma makan sambal tiap hari ya. Kamu tetap perlu olahraga dan perbanyak minum air putih.

2. Menurunkan Risiko penyakit

Cabai yang merah merona ini bisa membantu mencegah risiko kanker, tumor, dan penyakit jantung. Berdasarkan penelitian, kandungan capsaicin pada cabai menurunkan jumlah sel yang terinfeksi tumor. Mengapa bisa mencegah penyakit jantung?

Kandungan capsaicin pada cabai memberikan efek pelebaran pembuluh darah dan mencegah pembekuan darah. Selain itu cabai juga tinggi vitamin C yang berfungsi sebagai antioksidan yang dapat mencegah sel kanker. Sensasi hangatnya setelah makan pedas itu meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.

3. Meningkatkan Gairah seksual

Berdasarkan penelitian Food Research International, kombinasi ginseng dan saffron meningkatkan gairah seksual. Bagi pasangan suami-istri bolehlah mengonsumsi makanan pedas.

Berbahagialah kamu yang tak bisa hidup tanpa makanan pedas. Meski makanan pedas itu memiliki banyak manfaat, jangan sering-sering mengonsumsinya. 

Foto: oneplatter.com