Situsehat - Kadang kita hanya merasa sesak napas saat tubuh apalagi otak tak mendapatkan oksigen yang cukup. Oksigen adalah bagian penting dari kehidupan kita. Otak sangat membutuhkan oksigen untuk melakukan berbagai aktivitas tubuh kita. Hal ini nggak bisa dianggap remeh dong karena berkaitan dengan pusat komando untuk berbagai aktivitas tubuh. Nah, nggak cuma sulit bernapas saat otak kekurangan oksigen tapi bisa mengancam nyawa kita. 

Kita perlu banget peduli dan peka akan tanda-tanda otak saat kekurangan oksigen. Apa aja sih tanda-tandanya? 

1. Linglung

Pernah kamu merasa sangat linglung? Hal ini karena penurunan kesadaran akibat kekurangan oksigen pada otak. Mendadak kamu bingung, tidak fokus dengan yang kamu kerjakan. 

2. Napas terbatas

Ketika tubuh terutama otak kekurangan oksigen maka berkaitan dengan pernapasan yang terhambat atau terasa sesak. Kamu akan bernapas lebih cepat tapi lebih pendek. Kondisi ini tentunya akan sangat mengganggu. Apalagi kamu lagi dikejar-kejar deadline pasti makin nggak karuan dong rasanya. 

3. Jantung berdetak lebih cepat

Pasokan oksigen juga mempengaruhi aliran darah pada tubuh kita. Jantung bertugas untuk memompa darah. Ketika kekurangan oksigen maka detak jantung lebih agresif atau cepat. Jantung akan berdebar lebih kencang, kamu bisa merasakan debaran jantungmu sendiri dong. Kalau udah begini, maka kamu sesegera mungkin beristirahat dan mencari udara segar.

4. Badan lemas

Minimnya oksigen yang masuk ke dalam tubuh menyebabkan otak tak bekerja maksimal dan mempengaruhi berbagai aktivitas jaringan, pencernaan, metabolisme, ekskresi, dan sebagainya. Badan lemas meski udah makan banyak itulah salah satu tanda otak kekurangan oksigen. Biar kembali bertenaga kita perlu mengonsumsi air putih, vitamin, maupun menghirup udara segar. 

5. Berkeringat hingga tubuh gemetar

Tubuhmu tiba-tiba berkeringat saat tidak berolahraga atau tidak melakukan kegiatan berat? Sering mengeluarkan keringat meski cuaca nggak panas itulah tanda otak kekurangan oksigen. Keluarnya keringat juga disertai dengan jantung yang berdebar kencang, tubuh gemetar, dan tubuh jadi lemas. 

6. Gampang pingsan

Turunnya kesadaran membuat seseorang mudah pingsan. Kalau kamu sering jatung pingsan lebih baik konsultasikan pada dokter agar mengetahui keadaanmu. Kekurangan oksigen pada otak membuatmu lebih gampang pingsan apalagi saat mengalami dehidrasi. 

7. Sesak napas 

Saat otak kekurangan oksigen rasa sesak akan muncul tapi tak seperti asma. Meski sama-sama soal pernapasan tetap saat sesak napas akibat kekurangan oksigen itu seperti tengah dicekik. Rasanya seperti ada yang mengganjal dan nggak nyaman banget.

Nah, itulah tanda-tanda saat tubuh kekurangan oksigen terutama otak. Jika terus menerus mengalami kekurangan oksigen maka kondisi ini disebut hipoksia. Hipoksia merupakan kondisi jaringan tubuh yang kekurangan asupan oksigen. Makin parahnya kekurangan asupan oksigen bahkan saat tubuh tak mendapatkan oksigen sama sekali itu disebut anoksida. Akibatnya bisa fatal bahkan dalam waktu yang singkat.