Situsehat.com - Seperti yang kita tahu kalau obat antibiotik yang berbentuk tablet itu hanya boleh diminum dengan resep dari dokter. Obat itu juga nggak bisa sembarangan diminum lho kalau tanpa anjuran dari dokternya langsung. 

Selama ini yang kita tahu bahwa antibiotik itu bisa kita konsumsi kalau sakit, yakni obat antibiotik. Sebenarnya bahan pangan yang sudah Tuhan ciptakan itu mengandung antibiotik alami. Ada berbagai bahan makanan dengan antibiotik alami yang mampu menangkal penyakit dan menjaga tubuhmu tetap sehat. Tahu nggak apa aja bahan pangan yang mengandung antibiotik alami? 

Bawang putih

Bumbu dapur ini adalah obat antibiotik alami yang sering kita temui. Memasak tanpa bawang putih juga rasanya kurang nikmat kan? Selain memberikan rasa gurih dan lezatnya masakan, bawang putih dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Bawang putih juga mengandung senyawa alicin yang bisa menghambat penyebaran jamur, bakteri, maupun virus. 

Bawang putih juga mengandung banyak antioksidan yang bekerja melawan radikal bebas. Jadi kamu nggak perlu khawatir mengonsumsi bawang putih. Ada juga lho yang dikunyah gitu aja berasa cemilan aja.

Jahe

Antibiotik berikutnya yang gampang dicari adalah jahe. Jahe memang enak kalau diolah menjadi minuman hangat. Kalau di angkringan atau warung tenda gitu biasanya tersedia wedang jahe. Harganya murah tapi khasiat berlimpah. Wajar aja kalau lagi nggak enak badan atau mulai flu biasanya minum wedang jahe panas. Kandungan antioksidannya yang tinggi itulah maka termasuk dalam bahan alami yang mengandung antibiotik. 

Rempah-rempah

Bersyukurlah kita tinggal dan hidup di negara yang akan akan rempah-rempah. Rempah-rempah seperti cengkeh, kayu manis, atau jintan. Rempah-rempah ini biasanya diolah sebagai minuman hangat atau ada juga yang dimanfaatkan sebagai bumbu dapur. Biasanya ketika masakan ditambah rempah-rempah badan terasa hangat. Rempah-rempah yang diolah baik dalam bentuk minuman atau makanan memiliki sifat antimikroba. Wajar aja kalau batuk, pilek, atau nggak enak badan mesti ditawari minuman yang hangat seperti wedang jahe, empon-empon, atau 'wedang uwuh’. antibiotik alami ini mudah didapatkan dong di Indonesia. 

Madu

Pernah nggak sih dipaksa minum madu? Saat kita kecil biasanya diberi madu entah tiap pagi atau malam hari. Madu merupakan antibiotik alami yang ditemukan sejak zaman dahulu kala. Madu asli itu mengandung hidrogen peroksida yang berperan sebagai zat antibakteri. Madu bisa diminum langsung tanpa harus dicampur ke bahan makanan atau minuman lainnya. 

Kunyit

Bumbu dapur ini adalah antibiotik topikal yang ampuh mencegah infeksi bakteri, jamur, virus dan mengurangi masalah penyakit kulit. Biasanya kunyit diparut kemudian diperas untuk mendapatkan ekstraknya. Warnanya yang kuning itu karena kandungan kurkumin. Kurkumin sendiri merupakan senyawa kimia yang dapat membantu menghentikan infeksi dalam tubuh serta menghambat kemungkinan infeksi lebih lanjut. 

Tertarik memanfaatkan bahan-bahan di sekitarmu sebagai antibiotik alami? Jadi nggak harus minum obat antibiotik kan? Kamu bisa mendapatkan antibiotik alami setiap harinya sehingga tubuh sehat dan terhindar dari infeksi bakteri jahat.