Situsehat.com - Makan buah setiap hari selalu dianjurkan agar badan tetap sehat. Tak semua orang menanam berbagai macam pohon buah-buahan di rumah atau di ladangnya. Dengan demikian, seseorang yang mau mengonsumsi buah harus membelinya di pasar ataupun swalayan.  

Nah, nggak semua buah-buahan yang dijual itu organik kan? Soalnya ada buah yang impor juga. Dan yang perlu diwaspadai adalah pestisida. Berdasarkan penelitian yang dilakukan Dr Lili dari Massachusetts University, penggunaan pestisida pada bidang agrikultur dapat menjadi residu di sayur atau buah hasil panen yang akan dikonsumsi konsumen.

Pestisida dapat menimbulkan masalah kesehatan sistem saraf, saluran pencernaan, kelenjar getah bening. Tapi bukan berarti membuat kamu menghindari membeli dan mengonsumsi buah. Ingat tubuh yang sehat juga dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi. Biar aman mengonsumsi buah, kenali cara-cara membersihkan dari peptisida berikut ini ya.

Pakai baking soda

Buah yang tumbuh karena disemprot pestisida biar hasilnya banyak, membasmi hama, jamur, serangan serangga dan sebagainya. Pestisida yang sudah menempel pada buah sulit dibersihkan dengan air biasa. Maka solusinya adalah memakai baking soda. Kamu bisa membuat sendiri sabun pencuci buah. Selain lebih murah cara ini juga mudah dilakukan.

Gimana caranya? Campurkan 1 sendok makan air perasan jeruk lemon, 2 sendok makan baking soda, dan 250 ml air. Sesudahnya semprotkan pada buah dan didiamkan selama 5-10 menit. Barulah, kamu mencuci buah dengan air bersih.

Kamu bisa mencampurkan baking soda dalam air dan memasukkan buah-buah segar ke dalam larutan baking soda. Diamkan sekitar 5 menit. Ambil dan cucilah dengan air bersih yang mengalir. Jangan gunakan deterjen atau sabun yang dapat meninggalkan sisa bahan kimia lain pada buah dan sayur.

Inilah cara terbaik untuk menghilangkan sisa pestisida yang menempel pada kulit buah. Kalau mau makan buah apel biasanya enak langsung digigit ya? Nah, kamu wajib mencuci bersih biar racun pestisida itu nggak masuk ke tubuhmu. Kupas kulitnya dan siap dimakan.

Paling aman kalau kamu punya kebun dan bisa menanam sendiri buah dan sayur sehingga dapat dipastikan tidak mengandung pestisida. Ada berbagai pohon buah-buahan yang bisa ditanam di pot seperti jeruk, nanas, jambu, kelengkeng.