Situsehat.com - Mengalami masalah dalam hidup misalnya konflik dan situasi atau kejadian yang tidak menyenangkan terkait dengan diri sendiri, orang lain maupun lingkungan sekitar membuat banyak orang sebenarnya berada pada titik tertekan. Apalagi ketika tidak memiliki teman yang bisa diandalkan untuk bercerita, tidak adanya solusi untuk masalah dan segan untuk menceritakan permasalahan menjadi faktor yang sering kali muncul.

Beberapa faktor pencetus tersebut membuatmu mengalami atau memiliki saat-saat di mana diri kita merasa down, yakni sedih, kecewa, tidak bersemangat, stres, depresi. Ada pula yang sampai merasa takut takut, cemas.

Dalam masyarakat masih adanya stigma negatif pada seseorang yang berkonsultasi dengan seorang psikolog atau psikiater. Stigma negatif menjurus pada dengan bertemu psikolog atau psikiater mendapat predikat orang yang “sakit jiwa atau gila”, padahal sebetulnya tidak semua orang berada pada kondisi yang sama.

Tidak ada salahnya Anda yang memiliki masalah atau pun yang sekedar ingin tahu tentang diri, kejiwaan, mental  kepada seorang psikolog. Sebenarnya seorang psikolog atau psikiater juga dapat membantu orang-orang dalam permasalahan tentang kehidupan keseharian lainnya, seperti perkembangan kepribadian, kemampuan olah fisik, dan kejiwaan.

Konsultasi dengan psikolog atau psikiater membantu kamu dengan beberapa keuntungan, diantaranya :

• Menurunkan/menghilangkan stress
• Membuat diri kita merasa lebih baik, bahagia, tenang dan nyaman
• Lebih memahami diri sendiri dan orang lain
• Merasakan kepuasan dalam hidup
• Mendorong perkembangan personal
• Meningkatkan hubungan yang lebih efektif dengan orang lain
• Memaksimalkan fungsi diri dan kehidupan kita sehari-hari
• Mengangkat semangat diri

Proses konseling dapat membantu kamu untuk lebih menyadari bahwa setiap orang tidak terlepas dari masalah. Nantinya, kamu juga akan dibantu untuk menemukan solusi atas permasalahan yang kamu hadapi. Artinya, semua orang dapat melewati dan menyelesaikan permasalahannya dengan lebih baik dan positif sehingga dampaknya lebih baik pada diri setiap orang.

Seseorang yang telah berprofesi sebagai seorang psikolog atau psikiater secara umumnya dapat membantu beberapa permasalahan, diantaranya:

Keluarga

Psikolog atau psikiater akan membantu kamu jika mengalami masalah dalam lingkup keluarga seperti masalah dengan suami, istri, anak, orang tua dan permasalahan pernikahan. Biasanya psikolog berperan sebagai mediator untuk menyelesaikan konflik yang terjadi.

Karir

Psikolog atau psikiater membantumu dalam hal mencari karir yang cocok yang sesuai dengan minat bakat dan potensi yang ada pada dirimu. Psikolog atau psikiater juga bisa memberikan informasi berkaitan dengan kondisi dirimu dengan urusan pekerjaan apakah itu stres, jenuh, dan depresi.

Pendidikan

Psikolog atau psikiater membantumu memecahkan masalah dengan dunia pendidikan dengan memberikan alternatif solusi untuk masalah pendidikan seperti kegagalan berulang pada mata kuliah tertentu, atau jurusan tertentu, kebingungan menjatuhkan pilihan pada jurusan atau trauma karena proses pendidikan.

Gangguan Klinis

Gangguan klinis ini merupakan kepribadian, gangguan kecemasan, kesulitan konsentrasi dan sebagainya. Konsultasi dengan psikiater juga bisa membantu kamu mengatasi gangguan seperti kecemasan, hilang konsentrasi, kurang motivasi, bingung yang dikarenakan trauma, atau konflik yang tak kunjung selesai.

Analisa/Diagnosa gangguan psikologis

Psikiater juga menangani kasus dan diagnosa untuk orang dengan gangguan psikologis seperti kelainan mental, hiperaktif, dan gangguan emosional.

Penanganan Psikologi (Psikoterapi & Hipnoterapi)

Psikiater bisa juga memberikan serangkaian terapi untuk proses kesembuhan dengan melakukan metode hipnoterapi untuk menenangkan klien. Curhat kepada teman memang bisa sedikit melegakan. Jika kamu mengalami perasaan tertekan dan membutuhkan orang yang ahli di bidangnya, tak ada salahnya berkonsultasi ke psikolog atau psikiater.