Situsehat.com - Ingat Setya Novanto yang disebut-sebut benjol segede bakpao setelah mengalami kecelakaan tunggal beberapa waktu lalu? Atau seperti yang dialamai Tom Stewart kiper Whitehawk FC yang mendapat benjolan di kepala saat pertandingan menghadapi Dulwich Hamlet? 

Kalau kamu yang pernah mengalami cedera pada kepala, inilah kondisi yang diketahui sebagai trauma kepala ringan, entah itu karena kecelakaan, pukulan atau terjatuh.

Benjolan bisa muncul saat jatuh dan terjadi benturan. Tunggu rata rata 30 menit untuk memastikan apakah kepala atau bagian wajah yang terbentur muncul benjolan. Kamu tidak perlu khawatir kalau tidak ada pembengkakan di kepala berupa benjolan yang parah. Ada cara agar benjolan segede bakpao itu berkurang.

Cek posisi benjolan                 

Jika ada benjolan di bagian kepala depan, Anda jangan terlalu khawatir. Sebaliknya, jika benjolan terjadi di bagian kepala belakang, kamu perlu waspada dan segera cek ke dokter. Karena di belakang kepala merupakan letak lokasi otak kecil dan batang otak, yang berfungsi sebagai pusat keseimbangan, pernapasan,dan kesadaran.

Benjolan bisa saja muncul tak lama setelah terbentur ada pula yang selang beberapa jam, atau mungkin tidak muncul benjolan. Jika terbentur benda tumpul dengan keras waspadalah benjolan mungkin tidak muncul namun tiba-tiba seseorang hilang kesadaran akibat pendarahan di dalam kepala.

Kompres es batu

Es batu tak hanya nikmat dicampur dengan teh atau sup buah. Tahukan kamu jika si dingin pembawa kesegaran ini ternyata juga berguna untuk “mendinginkan” alias meredakan berbagai kondisi kesehatan?

Ketika ada pembengkakan di kepala, bungkuslah es batu dengan kain dan kompreskan pada bagian yang benjol. Lakukan sekitar 10- 15 menit untuk menghilangkan bengkak. Es batu ternyata dapat meminimalisir rasa sakit dan juga mengurangi pembengkakan yang terbentuk pada wajah atau kepala. Benjolan akan mengempis dalam beberapa hari. Tapi kalau lebih dari satu minggu baru periksa ke dokter.

Kalau ada benjolan disertai pusing, mimisan dan muntah-muntah maka segeralah bawa klinik atau rumah sakit. Benturan yang hebat bisa saja menyebabkan gegar otak.

Oleskan balsam (anti bengkak)

Setelah dikompres dengan es batu, bagian yang benjol bisa diolesi balsam. Memar yang timbul bisa sedikit terasa reda. Itu pertolongan pertama jika muncul benjolan segede bakpao. Jika merasa pusing, mual, bahkan sampai penglihatan terganggu segera bawa ke rumah sakit agar segera ditangani. Dikhawatirkan terjadi gegar otak.

Biar cepat sembuh hindari aktivitas berat

Pasca benturan kalau masih terdapat benjolan disarankan untuk mengurangi kegiatan apapun yang membutuhkan kerja mata dan otak. Misalnya membaca, bekerja terlalu lama di depan komputer, menonton televisi. Hindarilah aktivitas yang membutuhkan dua konsentrasi sekaligus. Hal ini membuat kerja otak dalam menyerap informasi malah bisa memperparah kondisi otak dan memicu sakit kepala berkepanjangan.