Situsehat.com - Selama ini kita sering mendengar dan mendapat informasi bahwa lidah buaya punya segudang manfaat bagi kesehatan utamanya urusan kulit. Bahkan tak sedikit produk kecantikan itu memanfaatkan lidah buaya sebagai bahan baku utamanya.

Aloe vera punya banyak khasiat sehingga sempat menjadi tren kesehatan di negara maju. Pernahkah kamu mencicipi jus lidah buaya? Ada juga yang memilih memakannya mentah-mentah loh. Namun, amankah dikonsumsi manusia?

Lidah buaya itu cukup dicuci dan dikupas kulitnya. Dagingnya yang kenyal itu bisa dimakan begitu saja. Bahkan di negara-negara Asia Tenggara cara itu adalah wajar. Hanya saja, lidah buaya yang biasanya dipakai untuk urusan kulit ini belum tentu cocok dengan perut. Kamu juga bisa memakan lidah buaya dengan cara direbus.

Si kenyal ini punya efek pencahar alami sehingga sangat tidak dianjurkan dikonsumsi secara teratur. Wah, kalau perutmu nggak cocok mengonsumsi lidah buaya bakal buang air terus dan lama-lama bisa diare loh. Ada benarnya lidah buaya bisa mengatasi sembelit tetapi bukan berarti kamu selalu makan lidah buaya biar pencernaanmu lancar. 

Pernah nggak saat lidah buaya untuk maskeran wajah terasa gatal? Itu adalah salah satu reaksi alergi yang timbul karenanya iritasi pada kulit. Sehingga memang tak dianjurkan untuk mengonsumsi lidah buaya. Gimana caranya mengetahui alergi atau enggak? Kamu bisa mengoleskan getah lidah buaya pada telinga bagian belakang. Kalau terasa perih dan gatal itu tandanya kamu mengalami alergi. 

Ada yang percaya juga kalau lidah buaya bisa menurunkan kadar gula dalam darah. Justru sebaliknya, para penderita diabetes jangan langsung percaya. Lidah buaya dapat membahayakan bagi penderita diabetes. Konsumsi lidah buaya dapat menyebabkan hipoglikemia, atau penuruann gula dibawah normal. Saat gula darah menurun maka bisa berimbas pada keseimbangan kebutuhan gula darah. Ketika nggak seimbang saking turunnya malah membahayakan penderita diabetes loh. Harusnya dikonsultasikan benar-benar kepada dokter.

Meski dalam lidah buaya itu nggak ada zat beracun (toksin) tetapi kita nggak bisa serta merta mengonsumsi meski dengan alasan kesehatan sekalipun. Lidah buaya emang salah satu obat alami untuk mengatasi kulit kering, pecah-pecah, bahkan membantu menyembuhkan luka luar tapi jangan sekali-kali mencoba menyantapnya.