Situsehat - Berkeringat adalah mekanisme alami tubuh untuk mengeluarkan racun maupun zat-zat yang tidak diperlukan oleh tubuh. Badan berkeringat itu wajar karena dipengaruhi pula oleh aktivitas fisik serta udara panas. Lagi pula keringat juga diperlukan untuk menjaga suhu tubuh agar tetap stabil dan mengeluarkan zat sisa metabolisme. Berbahayakah tangan dan kaki suka berkeringat berlebihan? 

Saat telapak tangan mengeluarkan banyak keringat itu karena kelebihan kemampuan sistem saraf simpatik. Saraf tersebut merupakan bagian dari sistem saraf otonom yang bertugas untuk fungsi kelenjar keringat serta merangsang sekresi glukosa dalam hati. Area yang sering basah akibat keringat adalah telapak tangan dan kaki. 

Dalam bahasa medis disebut Hyperhidrosis. Hyperhidrosis adalah kelainan yang membuat kita sering berkeringat dingin atau mengeluarkan keringat berlebih pada bagian tubuh tertentu. Bukan hanya pada area telapak tangan atau telapak kaki tetapi juga pada kening, ketiak, maupun punggung. Fyi, Palmar Hyperhidrosis adalah istilah medis untuk keringat berlebih pada telapak tangan. Sementara, sering berkeringat pada bagian telapak kaki itu dikenal dengan Plantar Hyperhidrosis.

Pada dasarnya, keringat yang keluar dari tubuh itu wajar. Kelenjar keringat akan mengeluarkan cairan ke permukaan kulit saat udara sedang panas. Dikatakan normal juga saat keringat keluar saat berolahraga, gelisah, stres, atau demam. Ada yang mengira bahwa telapak tangan yang berkeringat berlebihan itu sebagai tanda kalau punya penyakit jantung. Namun, gejala telapak tangan dan kaki yang berkeringat bukan disebabkan oleh jantung. Kelebihan keringat disebabkan oleh saraf parasimpatik.

Masalah telapak tangan atau kaki yang suka berkeringat tidak membahayakan kesehatan tetapi biasanya bikin orang minder. Kok bisa? Tangan basah akibat berkeringat terkadang bikin nggak pede saat berjabat tangan, pegang-pegang benda jadi licin juga, apalagi harus nyetir. Sedangkan, pada area telapak kaki bikin kaki jadi bau tak sedap. 

Umumnya, masalah keringat berlebih ini bisa muncul sejak kecil atau anak-anak. Kalau muncul mendadak saat sudah dewasa dan kamu merasa sangat terganggu karena keringat yang keluar cukup banyak nggak ada salahnya untuk konsultasikan dengan dokter. Langkah ini untuk mengetahui penyebab jelas munculnya keringat berlebihan yang sampai mengganggu aktivitas.