Situsehat.com - Hampir tiap orang pasti pernah mengalami sariawan. Meski lukanya kecil tapi bikin gregetan. Nggak anak-anak, nggak orang tua pasti sebel kan kalau ada sariawan muncul di bibir.

Ada saran mengobati sariawan dengan cabai rawit. Digigit aja terus tempelin cabai rawit ke luka sariawan entar sembuh deh. Hello… segampang itu ngobatinnya? Sariawan termasuk penyakit mulut yang kadang dianggap sepele karena akan sembuh dengan sendirinya, tapi kalau sariawannya parah maka sakitnya kadang nggak ketulungan.

Bisa jadi nggak nafsu makan karena kena lukanya sakitnya minta ampun. Ngomong-ngomong soal cabai rawit dikenal pedesnya ini, bukanlah obat mujarab yang seketika bikin sariawan pergi gitu aja. Ini hanyalah mitos belaka.

Cabai rawit memang mengandung kapsaisin yang berguna sebagai antikoksidan dan vitamin C. Salah satu penyebab sariawan karena kekurangan vitamin C. Kedua kandungan itu memang bisa membantu menyembuhkan sariawan dengan memperbaikin jaringan bawah mulut. Tapi, belum ada bukti ilmiah yang menyatakan kebiasaan menempelkan cabai bisa mengobati sariawan.

Kapsaisin malah bisa memperparah sariawan karena sensasi pedas dari cabai. Saking pedasnya malah bisa membuat iritasi rongga mulut. Kalau kepedesan juga ada sensasti terbakar. Kalau nekat terus-terusan makan cabai atau menempelkan cabai bisa membuat jaringan di bawah mulut terasa terbakar dan menimbulkan peradangan baru.

Yah, bukannya sembuh sariawannya malah nambah penyakit baru. Kalau sariawan justru kebalikannya, hindari makan makanan pedas.

Masih inget nggak saat masih kecil ortu melarang makan-makanan pedas dan berminyak? Makanan berminyak dan pedas perlu dihindari karena bikin rasa nggak nyaman dan perih di mulut. Tapi mengonsumsi buah-buahan dan banyak mengonsumsi sayuran dapat mencegah sariawan.

Terlebih lagi buah-buahan yang kaya akan kandungan vitamin C yang memang dikenal untuk mencegah sariawan. Vitamin C emang identik dengan buah jeruk. Tapi ada buah lain yang punya kandungan vitamin C lebih tinggi dibanding si oranye. Apa aja sih? Jambu biji, mangga, papaya, kiwi, stroberi, nanas.