Situsehat - Diberi kesempatan untuk work from home (WFH)? Bersyukurlah jika masih diberi kesempatan untuk bekerja meskipun dari rumah. Cara ini akan lebih baik dilakukan daripada harus masuk kantor dan bertemu dengan banyak orang sejak dalam perjalanan sampai ke lokasi.

Apa sih yang harus dilakukan selama WFH?

Patuhi imbauan dari pemerintah maupun tempat kerjamu. Bekerjalah dari rumah dengan rasa sepenuh hati dan happy. Jangan mengeluh bosan di rumah karena di dalam rumah saat ini lebih aman daripada di luar rumah karena adanya pandemi COVID-19. Maksimalkan waktu bekerja supaya tetap produktif seperti biasanya.

Selain bekerja dari rumah, aktivitas beribadah pun sudah diimbau agar dilakukan di rumah saja. Kegiataan gereja bahkan sampai ramadan pun kena imbasnya. Imbaunan ini bertujuan menghalau perjumpaan antarorang dan menekan penyebaran virus corona. Jangan lupa berdoalah meminta perlindungan dari Tuhan.

Olahraga akan membantu kebugaran dan meningkatkan daya tahan tubuh. Jika daya tahan tubuh kuat akan menjadi benteng menghadapi virus corona. Lakukan olahraga sederhana di dalam rumah saja tanpa harus bertemu dengan tetangga rumah ya.

Jangan lakukan ini kalau dikasih kesempatan WFH!

Meski bebas merdeka enggak harus masuk kerja, bukan berarti kamu malah bisa berkeliaran kemana saja sesuka hati. Asyik memang kalau bekerja di coffee shop, kerja sambil ngopi dan alesannya sekalian ada wifi. Tak semudah itu, justru pergi ke kafe malah mendekatkan diri pada penularan virus corona. Meski banyak kafe masih buka, kamu bisa memanfaatkan aplikasi online untuk membelinya tanpa harus keluar dari rumah. Hindari bepergian ke pusat perbelanjaan maupun tempat publik lainnya.

Pergi piknik? Meski anak-anak sedang belajar dan orangtua WFH bukan berarti dianggap libur lalu pergi piknik. Di luar rumah sedang ada musuh tidak terlihat. Kenapa malah pergi piknik? WFH adalah waktu untuk membatasi diri bertemu orang-orang selain anggota keluarga di rumah.

Meski selama pandemi COVID-19 orang-orang akan lebih banyak menghabiskan waktu di rumah bukan berarti bebas mengikuti perkumpulan orang dengan alasan apapun. Arisan, pertemuan keluarga, apalagi hajatan. Sudah ada beragam imbauan untuk meniadakan kegiatan atau acara yang berpotensi mengumpulkan banyak orang.

Hindari kerumuman jika ingin lebih tenang menghadapi pandemi COVID-19. Gunakan masker jika terpaksa harus keluar dari rumah dan bertemu dengan orang lain. Kita tidak pernah tahu siapa yang sehat dan sakit, apalagi ada orang tanpa gejala (OTG) COVID-19.