Situsehat - Rajin cuci tangan perlu kita lakukan bahkan tanpa harus ada wabah di antara kita. Pasalnya, kuman, bakteri dan virus selalu ada sehingga cuci tangan memang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan. Biar terhindar dari infeksi bakteri ataupun virus, kita perlu menjalankan gaya hidup sehat salah satunya rajin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir. 

Cuci tangan dengan cara yang benar sudah membantu kita terhindar dari serangan virus. Meski begitu, terlalu sering mencuci tangan dan maupun menggunakan hand sanitizer justru membuat kulit jadi kering. Padahal, semakin kering kulit tanganmu makin mudah pula bakteri untuk masuk. Keseringan cuci tangan berdampak pada rusaknya sel kulit mati yang merupakan lapisan penghalang bakteri.

Saat sel kulit mati menipis maka menyebabkan kulit kehilangan kelembapannya. Selain rajin cuci tangan, kamu juga perlu menjaga kelembapan kulit tangan nih. Begini cara membuat kulit tangan tetap lembap. 

Pemilihan sabun 

Tidak perlu memilih sabun yang mengandung anti bakteri yang membunuh virus. karena komposisinya yang terlalu keras akan membuat kulit makin kering. Kabar baiknya, kamu bisa memilih sabun pencuci tangan yang lembut. Gesekan yang diciptakan dari tindakan mekanik mencuci tangan dan bahan pembersih surfaktan dalam sabun dapat menghilangkan mikroba dan bakteri pada tangan. 

Air hangat

Jika memungkinkan selama di rumah, kamu bisa mencuci tangan dengan air hangat. Cucilah tangan dengan benar setidaknya selama 20 detik. Jangan lupa keringkan tangan menggunakan tisu atau handuk. 

Oleskan pelembap

Mengoleskan pelembab ke tangan dapat membantu menjaga kulit tangan. Gunakan pelembap tangan saat kondisi kulit masih lembap atau setengan kering. Dengan demikian, kamu akan membantu mengunci air dan kelembapan itu kembali ke dalam kulit. Pilihlah pelembap tangan yang memiliki kandungan ceramides, petrolatum, dan dimethicone. Pelembap tangan dengan kadungan tersebut memiliki sifat oklusif, artinya dapat mengunci kelembapan lebih baik.

Oleskan krim pada malam hari

Cara terbaik menggunakan pelembap tangan adalah saat malam hari. Kamu mungkin merasa tidak nyaman kalau menggunakan krim pelembap pada siang hari karena terasa lengket. Apalagi masih melakukan beragam aktivitas yang nantinya bakal sering cuci tangan. Penggunaan pelembap tangan akan bersifat lebih oklusif pada malam hari. Pastikan tidak saling bertukar krim pelembap supaya tidak terjadi kontaminasi dengan orang lain.