Situsehat.com - Pernahkah kamu berpikir kalau membiarkan rambut basah dalam waktu lama merupakan hal berbahaya? Terkadang kita kehujanan, keramas, dan tak buru-buru mengeringkannya. Ya, mandi sebelum tidur memang jadi alasan biar tidurnya lebih nyenyak, mengendurkan otot-otot yang tegang dan sebagainya.

Sering juga kita menghindari keramas di pagi hari karena memakan banyak waktu dan terasa ribet banget. Kalau keramas di sore atau malam hari kan sekalian sambil leyeh-leyeh. Kita juga kadang membiarkannya begitu saja dan berpikir akan kering dengan sendirinya meski dalam waktu berjam-jam. 

Bisa juga abis keramas di malam hari malah ketiduran. Alhasil kamu tidur dengan kondisi rambut masih basah. Namun, ada juga yang berupaya mengeringkan rambut dengan hairdryer. Tapi cara paling cepat mengeringkan rambut ini malah akan membuat rambut lebih rusak dan cepat kering. Dengan keadaan rambut yang basah ini justru bisa menimbulkan hal-hal berbahaya, yakni kamu gampang terserang sakit. Serius nih? 

Sakit kepala

Ya, kalau kamu tidur dengan kondisi kepala masih basah bisa memicu sakit kepala karena kelembapan itu bisa membuat suhu tubuh berubah secara mendadak. Apalagi saat kamu sengaja membungkus rambut dengan handuk. Cara itu justru malah memperparah kelembapan kulit dan rambut. Kadang malah terasa berat kan? Ketegangan di area kepala itu menyebabkan sirkulasi darah nggak lancar. Saking beratnya malah menimbulkan sakit kepala. 

Pilek

Rambut yang masih basah ditambah suhu ruangan yang dingin bakal menyebabkan pilek. Tubuh yang mengalami suhu dingin berpengaruh pada sistem pembuluh darah pada area hidung dan tenggorokan. Selain itu, sel darah putih juga akan melamban saat melawan infeksi tubuh.

Kekebalan tubuh pun menurun sehingga flu mudah menyerang tubuh. Karenanya, kamu perlu segera menghangatkan tubuh saat kedinginan dan mengeringkan rambut sebelum tidur. Ngeringin rambut bisa pakai kipas angin atau hair dryer. 

Rusaknya rambut

Saat kamu tidur dengan keadaan rambut basah secara nggak sengaja kamu merusak rambut. Rambut bisa ketombean, rontok, gampang patah, dan bercabang. Ketombe bisa muncul karena infeksi jamur bercampur debu saat masih basah. Kadang ketombe juga bikin gatal-gatal nggak karuan, sampai malu menggaruknya. 

Masih mau cuek-cuek aja soal rambut basah? Semager apapun kamu, tetaplah keringkan rambut sebelum tidur. Daripada kamu harus mengalami gangguan kesehatan yang kadang malah menyusahkan diri sendiri. Urusan rambut itu hanya urusan sepele tapi bisa bikin penyakit baru di kepala loh. Sayangi dan cintai kesehatanmu mulai saat ini.